福島單車美食之旅
DAY1
飯坂溫泉松島屋
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位於福島市飯坂溫泉的松島屋旅館，這的溫泉在以前被稱為鯖湖之湯，傳聞有武僧因為此的溫泉效力治好了疾病，旅館內的溫泉都是不循環的放流式溫泉。
DAY2
飯坂溫泉松島屋
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茂庭湖自行車公路
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檜原湖(30KM)
MAP CODE：413 652 554*01
位在福島縣塩原村的盤梯高原，檜原湖是因為盤梯火山爆發後形成的，檜原湖這的民宿、飯店、遊艇、「自行車道」主要都聚集在盤梯高原碼頭，在這不但能悠閒的騎單車，更有坐船遊湖、划獨木舟、釣魚等多種休閒活動。
ONCAFE
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森之花園水果聖代
MAP CODE：76 247 215*13
位在一年四季都可體驗採果的Marusei果樹園內，其附設的cafe森之花園裡可以品嚐到水果聖代，夏天時夠是可以吃到福島縣盛產的水蜜桃聖代。
熱鹽溫泉山形屋
MAP CODE：413 811 348*02
擁有42間客房的溫泉旅館，館內有兩種不同風格的浴場，皆附有露天浴池，在這更有少見的「炭床低溫蒸汽浴」以及在戶外感受森林意境的足浴。
DAY3
熱鹽溫泉山形屋
MAP CODE：413 811 348*02
喜多方自行車漫遊
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COCOTREE
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拉麵神社
MAP CODE：97 825 811*67
位在以拉麵為名的喜多方市，神社內充滿著各式拉麵相關的東西，而神社內更祭拜著拉麵碗非常可愛，這賣的拉麵霜淇淋不得錯過，霜淇淋以拉麵為造型，口味更是特殊的醬油味，值得一嘗。
山中煎餅體驗
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創業於明志33年，位在喜多方市的老字號米菓店，店內販售著各式口味的仙貝，更提供炭烤仙貝的DIY活動。
桐之粉人形
MAP CODE：97 824 223*32
位在木之本漆器店的二樓，內有許多貓咪木偶擬人的生活場景，其木偶是用會津漆器生產過程中，刨削桐木產生的木屑製作的，二樓內是禁止拍照的，是貓奴不可錯過的旅遊景點。
會津若松TONTEI(炸豬排蓋飯)
MAP CODE：97 263 206*57
店內販售著會津地區當地美食「醬汁豬排丼」，在炸豬排上淋上大量自製的濃郁醬汁，也有適合兒童用的「迷你醬汁豬排丼」，如果喜歡醬汁的味道，店內也有販售豬排的醬汁唷。
會津若松自行車體驗
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鶴之城
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鶴之城位在福島縣會津若松區，又有「會津若松城」、「會津城」之稱，2011年時全城更換紅瓦重現17世紀的風格，目前是全日本唯一的紅瓦城，城內約有1000棵櫻花樹，櫻花季時是著名的賞櫻景點，秋風時夜間有點燈活動，冬季時也有「會津彩繪蠟燭節」。
著色體驗
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鹽藏2924CAFE
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VILLA豬苗代
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DAY4
VILLA豬苗代
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豬苗代湖MTB大會試乘電動MTB
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野口英世紀念館
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野口英世紀念館為介紹野口英世的展覽館，野口英世是日幣千元鈔上的肖像，其出生地在福島縣豬苗代町，是名細菌學者，一生獲得三次諾貝爾獎提名。
CAFE217
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屋齡60年的農業倉庫重生為文青北歐風咖啡廳，保留原本農業倉庫的外觀，與店內簡約的無印風格形成強烈的對比，超好拍照！菜單以創作義大利麵套餐為主，是CAFE 217的人氣招牌餐點。店家手工甜點水果塔、戚風蛋糕等也都非常推薦。
MICHINOKU自行車道
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陽日之鄉AZUMA館
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DAY5
陽日之鄉AZUMA館
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霞之城公園
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環繞著百大名城之一「二本松城」而建的霞之城公園，這栽種了約1700棵櫻花樹，大多以染井吉野櫻為主，10月~11月時還有著名的菊人形祭典。
福島圓盤餃子
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圓盤餃子是福島的B級美食(不使用高級食材、親民受歡迎的料理)代表之一，也是日本五大餃子之一喔，是很多老饕的最愛，酥脆恰恰的外皮再加上清爽的醬汁，真的會讓人一口接著一口吃不停。